Body & Mind Groepslessen bij Powerhouse Gym – Balans, Kracht & Ontspanning
Wil je even ontsnappen aan de drukte van de dag en tegelijkertijd werken aan een sterk en flexibel lichaam? Ontdek de Body & Mind groepslessen bij Powerhouse Gym! Onze lessen combineren rustige, vloeiende bewegingen met ademhalingstechnieken en mindfulness, zodat je zowel fysiek als mentaal in balans komt.
🧘 Wat kun je verwachten?
✔ Een mix van yoga, pilates en stretch oefeningen
✔ Focus op ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn
✔ Een stressverlagende workout die je flexibiliteit en core stability verbetert
✔ Geschikt voor elk niveau, van beginner tot gevorderde
Onze ervaren instructeurs begeleiden je in een rustgevende omgeving, zodat je volledig kunt ontspannen en tegelijkertijd sterker wordt. Versterk je lichaam, kalmeer je geest en ervaar de ultieme balans!
📍 Ervaar het zelf! Boek een proefles en ontdek de kracht van Body & Mind bij Powerhouse Gym.